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18 aliments capables de réduire efficacement le stress.

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Comme nous l’avons vu dans l’article précédents, les épisodes ponctuels de stress sont inévitables. Il est  donc important de prévenir le stress chronique qui peut avoir des répercussions graves sur votre santé physique et émotionnelle. En effet, le stress chronique...

Comment le stress influence les habitudes alimentaires ?

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Cet article examine la relation entre le stress et les habitudes alimentaires, en se concentrant sur les aspects de la modification de l'alimentation en réponse au stress, ainsi que sur les fondements physiologiques et psychologiques impliqués. Bien qu'il n'aborde pas...

Ces besoins que vous ignorez (peut-être !) De Maslow au modèle BUCET.

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Dans cet article nous allons vous présenter ces besoins que vous ignorez peut-être, mais qui sont important à déterminer afin que vous puissiez  comprendre votre fonctionnement. Cet article est donc une étape importante  à la poursuite des articles à venir.